Добро пожаловать!
Вы зарегистрировались на курс ВДОХновение от Елизаветы Астаховой!
Подробное описание курса и расписание на сайте: https://liyogaza.ru/

Чат участников курса: https://t.me/+WKoz0IVVhVFlOThi
В чате можно задавать вопросы и общаться с другими участниками. Видеоуроки будут в вашем личном кабинете на этой странице.
Раз в неделю в понедельник открывается доступ к новому уроку.

Если возникнут сложности, пишите в чате нашему куратору Полине Красавиной.

Приветствие.

УРОК 1

УРОК 2

УРОК 3

УРОК 4

УРОК 5

УРОК 6

Бонусный урок. Расслабление.