День 4 |
🕒 Появится в расписании после онлайн-занятия 3 июня в 21:00.
Интервальная практика будет сакцентирована на мышцах бёдер и плечевого пояса, но, конечно, в работе участвует всё тело, развивая силовую выносливость, координацию и тонус.
*при необходимости, после каждой практики, вы можете выполнить Шавасану самостоятельно или использовать видео:
Шавасана 5 минут
Шавасана 11 минут
Интервальная практика будет сакцентирована на мышцах бёдер и плечевого пояса, но, конечно, в работе участвует всё тело, развивая силовую выносливость, координацию и тонус.
*при необходимости, после каждой практики, вы можете выполнить Шавасану самостоятельно или использовать видео:
Шавасана 5 минут
Шавасана 11 минут
Kомментарии
Написать первый комментарий...
Вы можете связаться с нами
остались вопросы?
Если у вас возникли вопросы или вы хотите получить дополнительную информацию, получить консультацию, не стесняйтесь обращаться.
Мы с удовольствием ответим.
Мы с удовольствием ответим.
Мы в соц. сетях:
© ЛИЗА АСТАХОВА. Женский клуб йоги.
Все права защищены.
Все права защищены.
Html code will be here