Утро: Рисунок движением

Нарисуйте утро на холсте тела: линии сгибов, прогибов, боковых изгибов и скруток + пятна свободы в суставах. Шедевр — ваше самочувствие!

По желанию, пополните утро: любимыми асанами, Сурья Намаскар, пранаямой или медитацией.

Доброй практики!

Для практики: коврик для йоги.