День 6 |

🕒 Появится в расписании 7 июня в 19:00.
Мягкая практика, направленная на снятие напряжения и восстановление внутреннего баланса.

*при необходимости, после каждой практики, вы можете выполнить Шавасану самостоятельно или использовать видео:
Шавасана 5 минут
Шавасана 11 минут