Мягкость & осознанность

С Лизой начала заниматься с ноября 2021 года, когда начались проблемы с поясницей. Сначала занималась нерегулярно, постепенно поняла, что чувствую себя лучше после занятий и стала заниматься каждый день. До занятий с Лизой была "деревяшкой". Сейчас появилась гибкость, подвижность ТБС и вообще больше не могу без занятий. Конечно еще есть к чему стремится, может когда-нибудь осилю шпагат. Недавно сделала мостик, который не могла сделать больше 10 лет. Боли в пояснице пока еще бывают, но это проблема в прогибе. Научилась расслабляться, стала спокойнее и немного по другому воспринимать мир. Лиза, благодарю за практику и наставничество!

Пять дней назад оплатила доступ в клуб и нахожусь в полном восторге. Я оооочень долго мечтала заниматься йогой, но находила много отговорок вроде того что идти на групповые занятия не эффективно, а индивидуальные дорого, а по видео-урокам могу выполнять асаны не верно.
Но три недели назад я случайно наткнулась на видео в ВК 😍 и получила какую-то супер дозу мотивации. Позанималась на одном из бесплатных понедельничных занятий, и потом ещё две недели ждала каждый понедельник и новых тренировок.
И вот решилась оплатить клуб.

Удивляюсь тому как много может моё тело. Конечно, также много всего и не получается, но чувствую, что встала на верный путь.

Я прошу прощения за спам, но всем этим огромным текстом хотела выразить своё большое БЛАГОДАРЮ Лизе 🙏❤️

Лиза, я сегодня утром выполняла силовую практику. На занятии в бакасане удалось оторвать от пола обе ноги на доли секунды! После занятия попыталась ещё раз и о чудо, получилось оторвать ноги секунд на 5! Я просто счастлива!!! Всегда боялась и думала, что это мне не осилить никогда, а оказалось, что просто у страха глаза велики... Лиза, а это ведь в первую очередь и ваша заслуга, научить и правильно рассказать и показать! Вы умница и у вас получится все задуманное и новый курс в том числе! Удачи вам в ваших начинаниях!

Лиза, хочу поблагодарить вас за то, что вы есть ❤️и ещё раз сказать спасибо Вселенной, что я попала к вам в группу! Если бы не вы, с вашей мягкостью и женственностью, и если бы не ваши пояснения и уговоры, то вряд ли я бы утром вставала на йогу!😁 Сколько пересмотрела тренеров- Лиза у нас самая красивая, с самым приятным голосом!
Радует, что могу выбрать любую тренировку, под настроение, у меня могут быть мягкая среда и силовая пятница, а почему бы и нет😜Лизе много здоровья, сил, энергия, процветания, и постоянно радовать нас по утрам🌹

С Лизой начала практиковать я примерно с декабря. До этого тоже занималась йогой, но очень в лайтовом варианте, как оказалось. С Лизой я начала ощущать свою силу!!! Мышцы!!! Дышать!!! Практика с Лизой для меня это ни с чем несравнимое удовольствие! 50 минут я не думаю ни о чем, а полностью погружаюсь в тело! Приятно то, что улучшилась осанка, теперь и вне занятий я стараюсь сидеть на седалищных буграх и выравнивать спину! Грудной отдел стал подвижный, плечи теперь у меня на месте, а не заворачиваются вперёд! Раньше не правильно делала чатурангу, и переход в собачку мордой вверх, не хватало сил, не могла перекатывать пальчики из собаки вверх в собаку вниз, тяжело давались воины. Нужно ли говорить что сейчас у меня это все получается легко и просто! Улучшилась растяжка. Балансы!
И сейчас даже стала получаться бакасана, хотя по началу было очень больно. Вспомнила стойки на руках у стены , ведь я с детства не вставала так! Ну и конечно медитации и дыхание это отдельное волшебство!Ещё после занятий я всегда спокойнее и умиротворение, чем без них. Благодарю, Лиза, за наставления в конце занятий. Я все слова впитываю и совершенствуюсь каждый день, благодаря тебя! ❤️

Добрый день! Я тоже хочу написать отзыв. С Лизой начала заниматься с ноября 2021 года, когда начались проблемы с поясницей. Сначала занималась нерегулярно, постепенно поняла, что чувствую себя лучше после занятий и стала заниматься каждый день. До занятий с Лизой была "деревяшкой".???? Сейчас появилась гибкость, подвижность ТБС и вообще больше не могу без занятий. Конечно еще есть к чему стремится, может когда-нибудь осилю шпагат. ????Недавно сделала мостик, который не могла сделать больше 10 лет. Боли в пояснице пока еще бывают, но это проблема в прогибе. Научилась расслабляться, стала спокойнее и немного по другому воспринимать мир. Лиза, благодарю за практику и наставничество! ????